Управление стресса и эмоции

В сегодняшнем обществе где материальная жизнь будет больше и больше обильной, еда и одежда больше не трудной цели. Люди начинают следовать духовное процветание и улучшать их само-культивирование.

Так научный вопрос «управления стресса и эмоции» был рожден. Этот курс может помочь нам в этом материалистическом обществе, постепенно утихомиривает наши стремительные и встревоженные сердца, и радушные работу и жизнь с более ослаблять, более страстной и полной ментальностью.

Наша группа Haida специально пригласила старших китайских психологических тренеров к месту фабрики делить салон психических здоровий на «управлении стресса и эмоции». Позвольте нам выучить как сделать мастеров настроения.

В начале салона, мы сперва вписываем встречу раздумья. Под грациозным и устойчивым языком хозяина, мы входим государство раздумья, наши мысли пусты, кажется, что исчезают эмоции и беспокойство, и весь человек очень расслаблен!

Начните вписать тему.
Во встрече, слушая лекции психологического тренера, я выучил много.
Если мы хотим управлять эмоциями хорошо, то мы должны сперва понять его прежде чем мы можем предписать правую медицину, для того чтобы знать и врага, и наносим поражение ему.

Перед классом, я никогда не думал о разнице между мыслями и эмоциями. Я думал что эти 2 такая же вещь, как раз различные мнения.
Но на самом деле эти 2 очень другое!
Позвольте мне дать вам пример. Один день он шел дождь, и урожаи в поле фермера были сухи в течение нескольких дней. Смотрящ этот дождливый день, фермер не смог помочь вздыхать, «оно идет дождь.» В то же время, молодой человек который шел пойти вне сыграть гольф. Поглощенный дома на дождливый день, я не смог помочь сказать «Oh, он идет дождь!»
Очевидно, дядюшка фермера счастлив об этом дождливом дне, и молодость побеспокоена.
Его можно увидеть что идея такой же вещи меняет от человека к человеку.
Эмоции не приходят от этого дела, а от мыслей на этом деле. Это разница между ими. Если мы хотим контролировать наши эмоции, то мы должны сперва контролировать наши мысли!

Концепция преобразования, передумать, каждый может стать мастерами их собственных эмоций дальше!